こんにちは、土橋です。 今回は僕のアレクサンダーテクニークとの出会いの原体験をシェアしたいと思います。 目次 1. ブログ紹介：腰痛や背中が痛くなる座り方、楽になる座り方を解説 2.「体の状態は、心と密接に繋がっている」…

こんにちは、アレケン（アレクサンダーテクニーク教師　つちはし　けんいち）です。 只今絶賛「禁糖」中で明日で終わります。 禁糖というのは、２週間だけ砂糖、アルコール、コーヒーをやめるという野口整体の健康法です。 今年で4年…

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 先日ジャズボーカリストの東かおるさんにお招き頂いて、神戸のGallery Zingで「歌う人の為の体の使い方講座」を開催しました♪ プロとして活動されているボーカリス…

こんにちは、アレクサンダーテクニーク講師の土橋です。 緊急事態宣言も明け、先日久しぶりにレッスンに来られた生徒さんの変化に感動しました。 今回は、その生徒さんの変化を見て僕がレッスンを通して世の中に伝えていきたいことを再…

こんにちは、姿勢・体の使い方アレクサンダーテクニーク講師の土橋です。 youtubeを更新しました。 今回は、先日のショパンコンクールで2位に入賞されたピアニスト反田恭平さんの演奏について体の使い方の視点からお話ししまし…

こんにちは、急に寒くなってなんだか寂しい気分になっている土橋です。 毎週金曜18時にyoutube更新しています！ 先週は手首の痛みや腱鞘炎を楽にする手の使い方「受け取る手」というテーマで配信しました。 是非ご覧ください…

こんにちは、土橋です。 一昨日はサッカー日本代表戦でしたね！ 勝ったのは良かったのですが、いちサッカーファンとしては今後がまだまだ心配です。 サッカーの監督って選手のマネジメント、チーム戦術の指示と本当に大変な仕事だと思…

こんにちは、土橋です。 何かに始めて取り組む時、やりたいことがあって絶対達成したいと頑張ってる時、反対に何もやることがない時、生きてると色々不安になることもありますすよね。 今回は、そんな不安があっても楽しみながら前に進…