4月アレクサンダーテクニーク大阪レッスンのご案内

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 3月25日（土）の大阪レッスンはお陰様でご予約いっぱいとなりました。 4月からは毎月第２・４土曜に加え、第１・３日曜も新大阪ココプラザにてレッスンを行います。ご希望…

体の役割を明確にすると演奏は上手くいく♪

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。今回は、ヴァイオリン奏者の生徒さんとのレッスン内容をご紹介します。生徒さんの悩みは、「早いフレーズで左手の運指が上手くできません。どうすれば良いですか？」という…

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。今回は生徒さんから頂いたリアルな体験談をご紹介します＾＾ーーーーー ●受講動機　姿勢、立ち姿、歩き姿を改善したい。　腰痛、膝通等を病院に頼らず治したい。 ●受講…

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。アレクサンダーテクニークの入門講座を開催します♪ 今回のテーマは「楽に美しく歩く為の３つのステップ」です！こんなお悩みはありませんか？・長い時間歩くとヘトヘトに疲…

演奏をする方ならおそらく誰もが、自分の思い通りに演奏をしたい！表現したい！と思っているのではないかと思います。今回は思い通りの演奏をするための２つの視点を紹介します。今自分の行っている動きを自覚すること。バイオリン…

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。生徒さんとのレッスンでのやりとりをご紹介します。その生徒さん（以下トキさん（仮名））は、もうすぐ７０歳になる女性の方で、歌を気持ち良く歌えるようになりたいということ…

こんにちは。土橋です。今回は「歩く」をテーマにお話しします。唯一の正しい歩き方というのは存在しない。はじめにどのように歩くのが正しい歩き方なのか？ということですが、結論から言うと唯一つの正しい歩き方というのは存在…

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 3月大阪レッスン空き情報です。３月１１日（土）10時〜、11時〜、12時〜、13時〜、14時〜、15時〜、16時〜、17時〜、18時〜、19時〜３月２５日（土）1…

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。〜無料メルマガ〜のご案内です。テーマは「自分で体を楽にする秘訣」５日間の動画レッスンで、自分で体を楽にして、思い通りに動くための秘訣をお話ししています。僕のアレ…

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。今日の植物園より今回は、目の使い方と体の関係についてお話します。私たちは普段、見るときに中心視野と周辺視野の両方を使って世界を見ています。でも、スマホの画面や、…