こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 今回は、ヴァイオリン奏者の生徒さんとのレッスン内容をご紹介します。 生徒さんの悩みは、 「早いフレーズで左手の運指が上手くできません。どうすれば良いですか？」 という…

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 今回は生徒さんから頂いたリアルな体験談をご紹介します＾＾ ーーーーー ●受講動機 　姿勢、立ち姿、歩き姿を改善したい。 　腰痛、膝通等を病院に頼らず治したい。 ●受講…

演奏をする方ならおそらく誰もが、自分の思い通りに演奏をしたい！表現したい！と思っているのではないかと思います。 今回は思い通りの演奏をするための２つの視点を紹介します。 今自分の行っている動きを自覚すること。 バイオリン…

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 生徒さんとのレッスンでのやりとりをご紹介します。 その生徒さん（以下トキさん（仮名））は、もうすぐ７０歳になる女性の方で、歌を気持ち良く歌えるようになりたいということ…

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 3月大阪レッスン空き情報です。 ３月１１日（土）10時〜、11時〜、12時〜、13時〜、14時〜、15時〜、16時〜、17時〜、18時〜、19時〜 ３月２５日（土）1…

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 〜無料メルマガ〜のご案内です。 テーマは「自分で体を楽にする秘訣」 ５日間の動画レッスンで、自分で体を楽にして、思い通りに動くための秘訣をお話ししています。 僕のアレ…

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 今日の植物園より 今回は、目の使い方と体の関係についてお話します。 私たちは普段、見るときに中心視野と周辺視野の両方を使って世界を見ています。 でも、スマホの画面や、…