こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 今回の記事は人前で話す時にあがってしまうという方に役立つあがり改善のヒントをお話します。 本番であがってしまうというパフォーマーの方にも参考になると思います。 人前で…

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 今日の植物園より もう一年以上レッスンに来られている生徒さんがこんな話をしてくれました。 「最近は、仕事とプライベートのバランスを上手くコントロールできるようになって…

こんにちは、土橋です。 先日、保健師さんが自宅に来られました。 妊娠中の奥さんの状態や、家庭の状況を確認するためだそうです。 法律で定められていて、出産前と出産後にどの妊婦さんのところにも保健師さんが必ず来られるそうです…

こんにちは、土橋です。 うちの奥さんは良く物を落とします。 どうしてかなと観察していると（うざい旦那ですよね笑） 物を持つ時にすごく指に力が入っているのが分かりました。 どの辺で持とうと思ってると聞くと、 指先から黒のラ…

こんにちは、土橋です。 最近色々考えることが多くて、なんだか頭が忙しく、色んな妄想や不安がたくさんある状態になっていました。 これは疲れたなーと思い、一旦考えることをやめることにしました。 そうすると、意識が頭や首の方に…

こんにちは、土橋です。 生徒さんから、こんな質問を頂きました。 「レッスンを受けると、マッサージに行かなくても良くなりますか？」 経営的には、「はい。もちろん行かなくても良くなりますよ！」 と答えないといけないのかもしれ…

こんにちは、土橋です。 今回は妊婦さんにレッスンした時に、妊婦さんに知っておいてもらえると良いなと思ったことをシェアしたいと思います。 生徒さんは妊娠６ヶ月くらいの妊婦さんで、エコー写真で赤ちゃんが逆さ（頭が上）になって…