こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋健一です。 グループレッスン開催のお知らせです！ ５月から毎月１〜２回新大阪ココプラザで少人数グループレッスンを行います。 （名古屋では、７月以降開催の予定です。） 【グルー…

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋健一です。 僕は大学のダンス科（ヒップホップやジャズ、コンテンポラリー等）の学生にアレクサンダーテクニークを教えています。 先日の授業の中で、本番で緊張するかしないかという話…

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の　土橋健一　です。 昨日は、コンテンポラリーダンスというダンスのワークショップに参加してきました。 僕自身が、身体を使って表現するということを楽しめるようになりたい、学びたいとい…

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋健一です。 僕は趣味でピアノを演奏しているんですが、 演奏していると、身体が気持ちよくなって身体が動きたいようにひとりでに動いているような感覚が起こる時があります。 楽器を演…

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋健一です。 今回は、サックス講師の方の体験談をご紹介します。 ーーー サックス講師　石田梨沙さん           &nb…

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋健一です。 今回は、現実に逆らわず、現実をありのままに認識することが演奏のパフォーマンスアップさせるっていうお話です。 調子がいい時って、楽器の重さを軽く感じたり、体自体も軽…

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 今日は、奥さんと息子の３人で近所にある植物園を散歩してきました。桜も満開ですが、チューリップも満開です＾＾         &…

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 私たちには、多少なりとも正しくありたい、完璧になりたいっていう願望があると思います。 でもその願いは一歩間違えると、固さや、選択肢のない不自由な状態につながります。 …

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 最近、４ヶ月になる息子が、自分の手をじっと見ていることがあります。               …